En önemli etmenlerden biri bol sıvı tüketmektir. Bu haricinde sütü artırdığı bilinen içecek ve yiyeceklerde var. Fakat bu yazıda anne sütünü artıran en temel faktörü işleyeceğiz. En önemli unsurumuz emzirmektedir. Daha fazla ve daha fazla.
Sütünüzü artırmak istiyorsanız, sütünüz yetmediğiniz zamanlarda tahminen ek mamalar kullanıyor olabilirsiniz. Mama ve ek gıdaların sütün yerini tutmayacağını biliyoruz. Ek mamalara başvurduğunuz aman bile bebeğiniz acıkırsa ilk olarak onu emzirmeye çalışın. Emzirmediğiniz zamanlarda ise sütünüzü sağın. Bu işlemi eliniz ile veya süt pompası ile yapabilirsiniz. Her gün sağdınız sütün arttığını göreceksiniz. Unutmayın anne sütünün artmasını sağlayan en önemli faktör daha fazla süt ihtiyacı olmasıdır. Yani emzirmediğiniz sütü artırıcı gıdalar ve ilaçlar kullanırsanız kullanın hiçbir faydasını göremezsiniz. Üstelik hamilelikte aldığınız kiloları ne kadar çok emzirirseniz o kadar çabuk verirsiniz.
Sütünüzü artırmak istiyorsanız, sütünüz yetmediğiniz zamanlarda tahminen ek mamalar kullanıyor olabilirsiniz. Mama ve ek gıdaların sütün yerini tutmayacağını biliyoruz. Ek mamalara başvurduğunuz aman bile bebeğiniz acıkırsa ilk olarak onu emzirmeye çalışın. Emzirmediğiniz zamanlarda ise sütünüzü sağın. Bu işlemi eliniz ile veya süt pompası ile yapabilirsiniz. Her gün sağdınız sütün arttığını göreceksiniz. Unutmayın anne sütünün artmasını sağlayan en önemli faktör daha fazla süt ihtiyacı olmasıdır. Yani emzirmediğiniz sütü artırıcı gıdalar ve ilaçlar kullanırsanız kullanın hiçbir faydasını göremezsiniz. Üstelik hamilelikte aldığınız kiloları ne kadar çok emzirirseniz o kadar çabuk verirsiniz.
Yorumlar