Düzenli bir şekilde pedikür yaptırmak için kuaföre gitmeye fırsat bulamayabiliriz. Pedikür yaptırmak için fırsat bulamadığımız için ayaklarımızı bakımsızlığa mahkum etmek durumunda da değiliz. Evde, kuaföre ihtiyaç duymadan kendi pedikürümüzü kendimiz yapabiliriz. Evde yapacağımız pedikürü haftada bir ya da 15 günde bir yapabiliriz. Ayrıca banyo sonrası yapmaya alışırsak işimizi daha da kolaylaştırabiliriz.
Pedikürümüzü kendimiz yapabilmemiz için birkaç temel malzemelere ihtiyaç duyarız. Evde yapacağımız pedikür için gerekli olan bu temel malzemeler:
Evde yapacağınız pedikür işlemine başlamadan önce tırnağınızda oje varsa aseton ve pamuk yardımı ile bu ojeleri çıkarınız.
Daha sonra 30-33 santigrat derecedeki suyu leğene dökünüz. Saf sabunu da suya döktükten sonra ayaklarınızı 15-20 dakika kadar suda bekletiniz. Ayaklarınızı 15-20 dakika kadar sıcak suda bekletmenizin nedeni topuklarınızın ve tırnak etlerinizin yumuşamasına yardımcı olmasıdır.
Topuk derisi çok sert olan arkadaşlar topuk törpüsü kullanarak topuk derilerini biraz daha yumuşatabilirler. Bu yumuşatma işlemini yaparken topuklarımızın ne ıslak ne de çok kuru olmamasına dikkat etmeniz gerekmektedir. Cildin narin ve ince olduğu kısımlarında bu işlemden sakının. Topuk deriniz sert ise ve pedikür işlemini sıklıkla yapıyorsanız her defasında topuk törpüsü yaptırmamanızı tavsiye ederiz.
Sonraki aşama olarak sıcak suda yumuşayan tırnak diplerinizi törpü kullanarak açınız ve tırnak diplerinizi pediküre uygun hale getiriniz. Tırnak etlerinizi geriye doğru itmeniz, kesmenize oranla daha kolay bir yöntemdir. Şayet tırnak etleriniz geriye itilemeyecek kadar sert ise tırnak kenarınızdaki ölü dokuyu çok fazla derine inmemek şartıyla kesebilirsiniz.
Tırnak diplerinizdeki ölü dokuları, tırnak eti makasını kullanarak ay biçiminde çok fazla derine inmeden ve kanatmamak koşuluyla kesiniz. Ama bu işlemi kuaförünüzün yapması sizin için daha iyi olacaktır. Hem kanama ihtimali hem derin kesme ihtimali hem de sağlığa uygun ortam nedeni ile bu işlemi kuaförünüzün yapması daha mantıklıdır.
Ayak tırnaklarınızı batık sorununun önlemesi için bir seferde, çok fazla derin olmamak ve kenarlarını küt bırakmamak koşuluyla kesiniz.
Ayak tırnaklarınız da el tırnaklarında olduğu gibi tırnağın altından törpülenir. Bu işlemde çoğunlukla küt törpü tercih edilir. Tırnak kenarları, tırnağa batık olmaması amacıyla oval şekilde törpülenir. Bu işlemde metal törpüleri tavsiye etmiyoruz. Dolayısıyla kağıt törpü kullanabilirsiniz.
Mevcutsa, hazır alacağınız veya evde kendinizin hazırlayacağı bir peelingi masaj yaparak ayağınıza uygulayınız. Peelingi uygulama işlemi bittikten sonra ayaklarınızı yıkayıp kurulayınız.
Yukarıdaki işlemlerden sonra kolonya kullanarak ayağınızdaki ve tırnaklarınızdaki olası mikropları temizleyiniz.
İki ayağınızı da kolonya ile temizledikten sonra dilerseniz oje sürme safhasına geçebilirsiniz.
Oje sürme safhasında dikkat etmeniz gereken nokta; oje sürmeden önce mutlaka koruyucu cila sürmenizdir. Tırnaklarınıza canınızın istediği renkte oje sürebilirsiniz. Çoğunlukla tercih edilen renk el tırnaklarına sürülen rengin aynısıdır. Renk konusunda da bir uyarımız olacak; eğer koyu renk tercih ederseniz ve bu koyu renk oje tırnaklarınızda uzun süre kalırsa, tırnaklarınızda sararmalara sebep olacaktır. Bunun için koyu renkte bir oje tercih edecekseniz, tırnağınızda çok durmamasına önem gösteriniz. Ayrıca ojeleriniz kuruyana kadar oje sürdüğünüz ayak parmaklarınızın arasına pamuk koyarak parmaklarınızın birbirine değmesi sonucu ojenin bozulması sorununu çözebilirsiniz.
Yapılan bu ayak bakımı sonrasında ayağınızı, bir ayak nemlendiricisi ile mutlaka nemlendirmelisiniz.
Pedikür işleminde kullandığınız bütün malzemeleri kolonya ile temizleyiniz. Kolonya ile temizlediğiniz bu malzemeleri kurumadan yerlerine kaldırmamaya önem gösteriniz.
Dip not: Havaların soğuk olduğu kış mevsimlerinde, 1-2 ay süre ile tırnaklarınızı ojesiz bırakmanız ayaklarınızın sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ayak deriniz bu 1-2 aylık süre zarfında nefes alır ve oje sebebi ile oluşan sarılıklar düzelir.
Pedikürümüzü kendimiz yapabilmemiz için birkaç temel malzemelere ihtiyaç duyarız. Evde yapacağımız pedikür için gerekli olan bu temel malzemeler:
- Kağıt törpüsü,
- Topuk törpüsü,
- Et makası,
- Ayaklarımızın kolaylıkla sığacağı ebatta bir leğen,
- Aseton,
- Oje,
- Pamuk,
- Kolonya.
Evde yapacağınız pedikür işlemine başlamadan önce tırnağınızda oje varsa aseton ve pamuk yardımı ile bu ojeleri çıkarınız.
Daha sonra 30-33 santigrat derecedeki suyu leğene dökünüz. Saf sabunu da suya döktükten sonra ayaklarınızı 15-20 dakika kadar suda bekletiniz. Ayaklarınızı 15-20 dakika kadar sıcak suda bekletmenizin nedeni topuklarınızın ve tırnak etlerinizin yumuşamasına yardımcı olmasıdır.
Topuk derisi çok sert olan arkadaşlar topuk törpüsü kullanarak topuk derilerini biraz daha yumuşatabilirler. Bu yumuşatma işlemini yaparken topuklarımızın ne ıslak ne de çok kuru olmamasına dikkat etmeniz gerekmektedir. Cildin narin ve ince olduğu kısımlarında bu işlemden sakının. Topuk deriniz sert ise ve pedikür işlemini sıklıkla yapıyorsanız her defasında topuk törpüsü yaptırmamanızı tavsiye ederiz.
Sonraki aşama olarak sıcak suda yumuşayan tırnak diplerinizi törpü kullanarak açınız ve tırnak diplerinizi pediküre uygun hale getiriniz. Tırnak etlerinizi geriye doğru itmeniz, kesmenize oranla daha kolay bir yöntemdir. Şayet tırnak etleriniz geriye itilemeyecek kadar sert ise tırnak kenarınızdaki ölü dokuyu çok fazla derine inmemek şartıyla kesebilirsiniz.
Tırnak diplerinizdeki ölü dokuları, tırnak eti makasını kullanarak ay biçiminde çok fazla derine inmeden ve kanatmamak koşuluyla kesiniz. Ama bu işlemi kuaförünüzün yapması sizin için daha iyi olacaktır. Hem kanama ihtimali hem derin kesme ihtimali hem de sağlığa uygun ortam nedeni ile bu işlemi kuaförünüzün yapması daha mantıklıdır.
Ayak tırnaklarınızı batık sorununun önlemesi için bir seferde, çok fazla derin olmamak ve kenarlarını küt bırakmamak koşuluyla kesiniz.
Ayak tırnaklarınız da el tırnaklarında olduğu gibi tırnağın altından törpülenir. Bu işlemde çoğunlukla küt törpü tercih edilir. Tırnak kenarları, tırnağa batık olmaması amacıyla oval şekilde törpülenir. Bu işlemde metal törpüleri tavsiye etmiyoruz. Dolayısıyla kağıt törpü kullanabilirsiniz.
Mevcutsa, hazır alacağınız veya evde kendinizin hazırlayacağı bir peelingi masaj yaparak ayağınıza uygulayınız. Peelingi uygulama işlemi bittikten sonra ayaklarınızı yıkayıp kurulayınız.
Yukarıdaki işlemlerden sonra kolonya kullanarak ayağınızdaki ve tırnaklarınızdaki olası mikropları temizleyiniz.
İki ayağınızı da kolonya ile temizledikten sonra dilerseniz oje sürme safhasına geçebilirsiniz.
Oje sürme safhasında dikkat etmeniz gereken nokta; oje sürmeden önce mutlaka koruyucu cila sürmenizdir. Tırnaklarınıza canınızın istediği renkte oje sürebilirsiniz. Çoğunlukla tercih edilen renk el tırnaklarına sürülen rengin aynısıdır. Renk konusunda da bir uyarımız olacak; eğer koyu renk tercih ederseniz ve bu koyu renk oje tırnaklarınızda uzun süre kalırsa, tırnaklarınızda sararmalara sebep olacaktır. Bunun için koyu renkte bir oje tercih edecekseniz, tırnağınızda çok durmamasına önem gösteriniz. Ayrıca ojeleriniz kuruyana kadar oje sürdüğünüz ayak parmaklarınızın arasına pamuk koyarak parmaklarınızın birbirine değmesi sonucu ojenin bozulması sorununu çözebilirsiniz.
Yapılan bu ayak bakımı sonrasında ayağınızı, bir ayak nemlendiricisi ile mutlaka nemlendirmelisiniz.
Pedikür işleminde kullandığınız bütün malzemeleri kolonya ile temizleyiniz. Kolonya ile temizlediğiniz bu malzemeleri kurumadan yerlerine kaldırmamaya önem gösteriniz.
Dip not: Havaların soğuk olduğu kış mevsimlerinde, 1-2 ay süre ile tırnaklarınızı ojesiz bırakmanız ayaklarınızın sağlığı açısından oldukça önemlidir. Ayak deriniz bu 1-2 aylık süre zarfında nefes alır ve oje sebebi ile oluşan sarılıklar düzelir.
Yorumlar